暑，意為炎熱

俗話說，“小暑過，一日熱三分。”

小暑雖不是一年中最炎熱的時節

但也拉開了“三伏天”的序幕

一候，溫風至

小暑時節大地上便少有涼風，所有的風中都似帶著熱浪

唐·元稹在《小暑六月節》中寫道

“倏忽溫風至，因循小暑來。”

二候，蟋蟀居宇

《詩經·七月》中描述蟋蟀的字句有：“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。”

文中所說的八月即現在的農歷六月，是小暑節氣

由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱

三候，鷹始鷙

在這一節氣中，老鷹也因地面氣溫太高而喜在清涼的高空中活動

摯，言至，鷹感陰氣，乃生殺心，學習擊搏之事

消暑

 吃瓜

人們常說“春吃芽，夏吃瓜”

夏季容易出汗，吃瓜類水果可以補充身體所消耗的水分

值得注意的是，脾胃虛寒的人群要慎吃

 修身

小暑過后，三伏天到來

白居易在《消暑》中說

散熱由心靜，涼生為室空

此時身自保，難更與人同

唯心有靜氣，方能抵御熱浪滾滾，覓得心中的清涼

靜下心來感受萬物，目光所及，皆是美好

盛夏中，一場清涼的雨，一塊水靈的瓜

都能帶給人美好的感動

當熱無可避

或許我們也能找到屬于自己的平衡

小暑，愿有清風相伴，換得清涼一夏

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